のらくら美容ブログ

産後ダイエッターのマリコです。4キロ減量目指しています。食べ物も化粧品もナチュラル化中

2012-03-15から1日間の記事一覧

家にある食材で作るスペインオムレツみたいな

大好きなスペインオムレツ。挽肉を入れてメインのおかずにしました♪ 挽肉入りでボリュームアップ★スペインオムレツ風料理名:スペインオムレツ作者:Mamammm■材料(2〜3人分)牛豚合い挽き肉 / 130gジャガイモ / 2個玉葱 / 1/2個卵 / 3個牛乳 / 大さじ3塩こ…

ダイエット[9日目]夜は外食

ちょっと落ちました。というか食べ過ぎ治まった? すっきりした感じです。 あと6日で生理なので、立派な生理前といっていいのでしょうか? 相変わらずお弁当じゃお腹空くーーーーー なので、最近は薬局の安売りでまとめ買いしたオールブランの ミニパックみ…