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のらくら美容ブログ

産後ダイエッターのマリコです。4キロ減量目指しています。食べ物も化粧品もナチュラル化中

ダイエット[16日目]悪夢の1kg増

はあ…悪夢の開始時から1kg増!!! なぜ〜!!!!!!! 21日の二次会での過食がアカンかったのでしょうか… 目標体重まであと5kgになってしまったヨ。 ペースは1カ月に1kgで夏までに痩せるのが目標に再設定!! というか、現在絶賛生理前なんですがね? 調べてみると、体に水分貯めやすくて、むくむから体重増えるとのこと。 どれくらい前からなんかなあ。。 周期は36〜38日くらいと長いので、生理前期間長くないー? 逆に痩せる期間も長くなるのでしょうか。 昨日はお弁当食べた後、速攻お腹すいたけど我慢。 でも16時頃コンビニでおやつ買って買い食いしました。 ちょこっとだけね。 この完食を食物繊維とかに変えていこう。 ぶらん系の栄養補助的なね。

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感想(1件)

こんなんーーー今日帰りに薬局で買いだめしよう。。 後、やっぱりカロリー制限が難しいからこんにゃく麺でも晩ご飯に食べようかと。

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こういうの、食べたことないけど買ってみようかと思ってます。 レビューでも美味しいって評判でした★

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感想(75件)

こちらはこんにゃくフォー。麺だけなら13kcal! 4食入りでこの値段!(スープ付き) てかすごいいいの見つけたよー! こんにゃくフォーのお店のダイエットローカロリー食品特集!

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感想(30件)

これ!私買ってみます。 こんにゃく米も入ってるよ。クーポン使えば、2980円の送料無料ですって! 安いよねー こんにゃく麺、食べたことないし不安なんでお試しでね。。。 コストも考えないとなあ。 あまりの極度のカロリー制限は、リバウンド絶対するからさー 上手に使わないと!代謝あげることは忘れずにするようにします。 昨日はさすがにお菓子食べた反省をかねて、zumbaで踊りました。 カーディオパーティー! こちらは全身使ったダンストレーニング。 アメリカンスタイルとか、クンビアとか、おもろいです! 43.0kg(開始から+1kg) 20.5%