ダイエット[19日目]完璧に休みました

今日は公園に行きたかったけど寒くて断念。。近所のケーキ屋さんにいってしまったよー前から行きたかった店。堂島ロールのモンシュシュのスイーツファクトリー♪ 堂島ロールも売ってるし、イートイン出来ます。だんなも気になるってゆってたし行ってみたヨーーー！ケーキって高いイメージでしたが300円台なのですね！あんまり買ったことなくてビックリ★ カフェは高いんだなあ…

堂島ロールにガトーショコラが入ったん食べたよーあとコーヒーと。美味しい〜！まだ食べれるわ〜って思ってたら横のカップルは１人で２つずつ食べてたよ… そんなに食べるもんなの？ちょっとビックリした！！！！量的には全然食べれるけど… あんまりケーキ食べないわたしからしたら衝撃的だった！ここのシュークリーム、前にもらって食べたけどすごいボリュームで美味しかったです。焼き菓子もいっぱいあったから、今度帰省する時買ってこ♪ また近くのパン屋に初めていったよ。そこはハード系の食事パンオンリー！総菜とか菓子パン無しです。そこでバゲットを購入。これまためちゃくちゃ美味しかった…感動！晩ご飯がスペイン風にしたからアヒージョにつけて食べました。んんんんんまーーーサクサク！！！！湿気ないんちゃうか？って噛み応えでした。。エビとブロッコリーのアヒージョ↓

□レシピ□ むきえびブロッコリーにんにく鷹の爪塩エキストラバージンオリーブオイル（←ここポイント！）

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エキストラバージンオリーブオイルを使う事によって、ごってりしなくなります！耐熱容器にオリーブオイルとみじん切りにしたニンニク、鷹の爪、塩を入れてトースターで5分。ふつふつして来たらエビ、ブロッコリー投入！トースターで５分。エビの色が変わるまで時間は様子をみて下さい。こげないように注意〜！！パンもトースターであっためて、つけてたべたら激うまです！塩加減もお好みで♪ 最初に入れただけじゃ少なかったから、トースターでふつふつしている時に２回ほど追加したよ。お箸でオイルつけて味見。ちょっと塩味するくらいが美味しいです♪ 塩もハワイアンソルトを使ったよ。岩塩とか、しっかり目の塩のが美味そです。簡単でスペインバル気分♪ あとはパエリア。