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のらくら美容ブログ

産後ダイエッターのマリコです。4キロ減量目指しています。食べ物も化粧品もナチュラル化中

ダイエット[22日目]食べるクセ

昨日もよく食べたな〜よく食べたというか、仕事中絶対お腹が空くのです。

今日は先輩におやつもらったの、15時くらいに間食。。

晩ご飯はめっちゃヘルシーにしてみたよ。

旦那は焼きそばだな〜って思ったから、

豚肉とキャベツ炒めて、半分取り分けにして、私の分は

柚子胡椒で味付け。

写真 12-03-28 21 08 29.jpg

あとは、ささみともやしはチンorゆでる、きゅうりは細切りで塩揉み。

ささみは適当にさいて、

全部さまして和えて、リケンの青じそドレッシングをかける!

楽ちんレシピ〜だな〜ほんでヘルシーでしょ?ささみやし。

写真 12-03-28 21 08 44.jpg

あとはスープとサラダで全体はこんな感じ。

写真 12-03-28 21 08 11.jpg

そうそう。冷えとり靴下ですが、なんだかポカポカする気がする◎

ほんまかなー?

きのせい?

半身浴とひさしぶりにシートパックして終了ーー!

足首まわすとゴリゴリなります。。

肩もまわすとゴリゴリなります。。

42.4kg

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