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のらくら美容ブログ

産後ダイエッターのマリコです。4キロ減量目指しています。食べ物も化粧品もナチュラル化中

ご飯が食べれない

そんなに深刻じゃあないですが、格段に7月頃に比べると食べる量が減っております。 そのせいで、39.7kgになってます。 生理終わってカクンと落ちたのだけど、、 お昼のお弁当、500mlのサイズでご飯が170g位はいれてたのが 今は150gでおなかいっぱい。 夜もほんと少しだけになってます。 ビールは毎日呑んじゃうけど! 運動せなやばいなああ…なんて思ってたけどなかなか動けずで、 昨日は久しぶりにカーヴィーダンスのゆるカーヴィーやってみました。 ほんまゆるいけど気持ちいいわ〜〜と思いながら。 ゆるゆるカーヴィーです。
続けたら、痩せるってか体が締まるのかな〜って思ってます。 ユニクロのスキニー、一番小さいサイズでパツパツやったのが ちょっとゆるなってます◎ このままキープ出来る様に、代謝あげていこ〜