ご飯が食べれない

そんなに深刻じゃあないですが、格段に7月頃に比べると食べる量が減っております。 そのせいで、39.7kgになってます。 生理終わってカクンと落ちたのだけど、、 お昼のお弁当、500mlのサイズでご飯が170g位はいれてたのが 今は150gでおなかいっぱい。 夜もほんと少しだけになってます。 ビールは毎日呑んじゃうけど！ 運動せなやばいなああ…なんて思ってたけどなかなか動けずで、 昨日は久しぶりにカーヴィーダンスのゆるカーヴィーやってみました。 ほんまゆるいけど気持ちいいわ〜〜と思いながら。 ゆるゆるカーヴィーです。

【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [ 樫木裕実 ] 価格：1,000円（税込、送料別）

続けたら、痩せるってか体が締まるのかな〜って思ってます。 ユニクロのスキニー、一番小さいサイズでパツパツやったのが ちょっとゆるなってます◎ このままキープ出来る様に、代謝あげていこ〜