読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

のらくら美容ブログ

産後ダイエッターのマリコです。4キロ減量目指しています。食べ物も化粧品もナチュラル化中

週末太り

三連休でしたねー!私は土曜日は仕事でした。

あとの2日はガッツリ遊ばせて頂きましたーーーー!!!

週末、食べる量がぜんぜん違うのヨ。

危険。

だいたい、週末に食べた分を平日で調節して、毎週金曜日が一番

軽くなってますね。

こんなパターン。

週末は外食も増えるし、バランスよくたくさん作るのめんどうで…

どうもいかんですね。

日曜なんて、昼ご飯天一だよ。

そのあと、友達とお茶してケーキ食べて、

ビール飲んで、夜遅くにお好み焼き屋いったよ。

やきそばとかてっちゃんとか食べたよ。

月曜なんて、朝に焼き飯食べたよ。

昼にはガッツリパスタランチ食べたよ。

量多すぎたけど完食。

ね、危険でしょ?

平日はお弁当が少なめ&ヘルシー指向なんで、バランスとれてるのかな。

また今日からバランス食&ウォーキングがんばろーーう!

生理前周期なので食欲が心配だワ。