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のらくら美容ブログ

産後ダイエッターのマリコです。4キロ減量目指しています。食べ物も化粧品もナチュラル化中

本格ダイエット開始

ずいぶんご無沙汰になってしまいました…

すっかり真夏のような陽気で、お肌も落ち着いてます。

メタボライザー一本のスキンケアで大丈夫な季節◎

金欠なので、メタボライザーすらやめてしまうかもしれませんがふらふら

代わりに手作り化粧水に挑戦しようかと模索中ですexclamation

挙式までちょうど3ヶ月ほどになってきたので、

本格的にダイエット開始です!!

基本的にはレコーディングダイエットです。

食べたもののカロリーをきちんと調べて記録。無駄なカロリーは

とらないようにし、夕食後できるときにビリーザブートキャンプでカロリー消費!!

仕事中に食べていた間食もやめ、脂質もなるべく減らします。

まだ二日目ハート

またレポートします!!

『ビリーズブートキャンプエリート』で7日間エクササイズ!